Jak chronić dziecko przed mrozem zimą?

Niemowlęta i małe dzieci mają bardzo delikatną i cienką skórę, którą łatwo jest uszkodzić przez niewłaściwą pielęgnację zwłaszcza w czasie zimy. Zmiany temperatury, mroźne powietrze na dworzu oraz ciepłe i suche w pomieszczeniach wpływają negatywnie na układ odpornościowy dziecka. Jak chronić dziecko przed mrozem zimą, aby maluch mógł bezpiecznie spacerować na świeżym powietrzu?

Nawilżanie powietrza

W czasie zimy największym zagrożeniem dla organizmu małego człowieka jest mróz i suche powietrze. Wiadomo, że wychodząc na dwór z maluchem musimy go ciepło ubrać, co zabezpieczy je przez zimnem. Natomiast przebywając w zamkniętych pomieszczeniach często uważamy, że wystarczy odpowiednia temperatura by dziecku zapewnić właściwe warunki. Zapominamy, że ciepło pochodzące z kaloryferów wysusza powietrze. To, że powietrze jest ciepłe nie wystarczy, bo oprócz temperatury (optymalnie 20-22 stopnie C) musimy zapewnić również odpowiednie nawilżenie, które powinno wynosić 40-60 %. Najłatwiej uzyskać je stosując nawilżacze powietrza zarówno elektryczne, jak i ceramiczne, w formie pojemników zawieszanych na kaloryferze. Można także położyć mokre ręczniki na kaloryfery. Niemowlakom warto również dodatkowo nawilżać śluzówki za pomocą roztworu wody morskiej lub soli fizjologicznej aplikowanej do noska. Właściwe nawilżenie śluzówek chroni dziecko przed wirusami, bakteriami i alergenami. Równie ważne jest nawilżanie od wewnątrz, dlatego w czasie mrozu dzieci (tak jak i dorośli) powinny dużo pić.

Jak pielęgnować skórę dziecka w mroźne dni?

Z dzieckiem powinno się codziennie wychodzić na spacer, nawet w czasie zimy. Jeśli temperatura nie spada poniżej -10 stopni C (w przypadku niemowląt -3 stopni C) i nie wieje zbyt ostry wiatr to możesz spacerować z dzieckiem nawet w mroźny dzień. Przed wyjściem z maluchem na spacer zawsze smaruj mu buzię kremem mocno nawilżającym przeznaczonym dla dzieci na zimę. Jeśli maluch nie lubi rękawiczek i często je zdejmuje to możesz mu posmarować także rączki.

Kremy na zimę muszą być mocno natłuszczające i chroniące delikatną skórę dziecka przed mrozem i wiatrem. Jeśli na dworzu jest mróz, ale świeci też słońce to zastosuj krem z filtrem mineralnym. Krem wklep w skórę dziecka, nie pocieraj, bo możesz uszkodzić skórę, posmaruj również wargi.

O dbaniu o prawidłowe nawilżenie skóry dziecka pamiętaj również podczas kąpieli. Do wody wlej trochę nawilżającego płynu do kąpieli lub emolientu, który uzupełni w naskórku niedobór lipidów.

Jak ubrać dziecko na zimowy spacer?

Organizm dziecka nie jest jeszcze wystarczająco wykształcony, aby samodzielnie chronić się przed niekorzystnym wpływem środowiska. Nie działa również w pełni mechanizm termoregulacji, dlatego zarówno wychłodzenie, jak i przegrzanie dziecka może być tak samo niebezpieczne dla malucha. Najlepiej ubrać dziecko na cebulkę, czyli warstwowo. Zawsze o jedną warstwę więcej niż u siebie. W razie, gdy dziecku będzie za ciepło będziesz mogła zdjąć mu jedną warstwę bez obawy, że zmarznie. To czy dziecko jest odpowiednio ubrane sprawdzisz dotykając jego karku podczas spaceru. Gdy jest mu za gorąco karczek malucha będzie spocony, a gdy za zimno po prostu chłodny.

Przed wyjściem zawsze sprawdź czy dziecko ma suchą pieluszkę, nawet lekko mokra może go wychładzać. Po zmianie pieluszki załóż maluszkowi body, na nie nałóż koszulkę i rajstopki mocno przylegające do ciała to utrzyma odpowiednią ciepłotę ciała malca. Następnie załóż śpioszki z miękkiego materiału. Na wierzch najlepszy będzie zapinany lub zasuwany kombinezon, który po spacerze szybko zdejmiesz w domu. Następnie czapka zakrywająca uszy, rękawiczki jednopalczaste, które łatwo się zakłada i szalik. Pamiętaj żeby szalikiem nie zakrywać dziecku ust i nosa, gdyż skroplone na nim wydychane przez dziecko powietrze może zamarznąć powodując odmrożenie twarzy malucha. Starsze dzieci będą potrzebować jeszcze bucików, w przeciwieństwie do niemowlaków. Noworodki zaś można dodatkowo przykryć kocykiem.

Tak przygotowany na zimowy spacer maluch z pewnością będzie bezpieczny i właściwie chroniony przez mrozem. Dzięki temu codzienny spacer stanie się przyjemnością i formą relaksu nawet w czasie niskich temperatur, a przebywanie na świeżym powietrzu to samo zdrowie.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Poranna toaleta maluszka>>

Zimą też można pływać!>>